Svako se najbolje sam može zaštititi. Ako se baš mora izaći vani u vrijeme kad je zagađen zrak, potrebno je koristiti masku, koja ima filter u predjelu nosa. Omogućava da se zrak izdiše, ali ne možemo ga udisati. Ta maska jeste skuplja u odnosu na druge vrste, ali može se koristiti i mjesec dana ako se pravilno postavi - naglasila je.

Preporučuje i boravak na planini, ali i upozorava da zbog razrijeđenosti zraka disanje može biti otežano. To možda neće moći podnijeti ljudi koji imaju neko od težih vrsta oboljenja.

Kao jednu od mjera zaštite prof. Dizdarević savjetuje i prestanak pušenja, a hronične bolesnike podsjeća i da redovno uzimaju lijekove i manje se kreću na otvorenom u vrijeme kad je zagađen zrak. Otrov su, kaže, i nargile, a negativni efekti osjete se posebno u vrijeme kad je zrak zagađen.

Mnogo je, kaže, uzročnika zagađenosti zraka, od kojih neki mogu prodrijeti u najudaljenije dišne putove i izazvati učestalost respiratornih, pa i maligna oboljenja.

Posljedice mogu biti naročito ozbiljne na respiratorni sistem zbog čega se osjeća iritacija, a može izazvati i gušenje. Može doći i do bronhitisa, upale sluznice nosa, grla, glavne dišne cijevi i upale pluća, čak i edema pluća, upale malih dišnih putova, pogoršanja osnovnih hroničnih oboljenja. Kao neke od reakcija na zagađenost zraka mogući su i poremećen krvni tlak, opća slabost, svrbež kože, suhoću kose…..    

U vezi mjera zaštite od zagađenog zraka, prof. Dizdarević preporučuje i imonomodulatore disajnih puteva, tablete koje se kontinuirano uzimaju mjesec dana. Štite disajne putove od zagađenja zraka, štetnih materija i virusa.     

- U vrijeme zagađenja zraka često su ukomponirane viroza i alergija, pa ljudi ne znaju o čemu se zapravo radi - navodi.

Profesorica Dizdarević preporučuje i tzv. antileokotriene, supstance koje sprečavaju lučenje leukotrijena koji (u vrijeme zagađenja zraka i alargije) mogu izazvati još jače simptome respiratornih putova.


(Fena/Admir Oručević)