16.11.2018. 17:14
0
Da li je masaža sigurna u trudnoći
Za vrijeme masaže žena treba biti u sigurnom i što udobnijem položaju, što obično podrazumijeva ležanje na boku

Mnoge žene se u trudnoći interesiraju za masažu. Ipak, prije nego što se odlučite prepustiti vještim rukama terapeuta, posavjetujte se sa svojim ljekarom jer masaža tokom trudnoće u nekim slučajevima može biti opasna.

Ukoliko je vaše opće zdravstveno stanje dobro i dobijete dozvolu ljekara, nema razloga da neke od uobičajenih trudničkih tegoba ne otklonite na prirodan način. Za vrijeme masaže žena treba biti u sigurnom i što udobnijem položaju, što obično podrazumijeva ležanje na boku.

Masaža će vas osloboditi tenzije i grčeva u mišićima, a ublažit će i nervozu - tokom masaže oslobađaju se dobri hormoni dopamin i serotonin, a nivo hormona stresa opada.

Trudnice koje redovno idu na masažu znatno rjeđe imaju problema sa spavanjem, a manje pate i od zadržavanja tečnosti i oticanja nogu. Iako je masaža višestruko korisna, ne bi trebalo odlaziti na tretmane tokom prvog trimestra jer masaža može povećati rizik od spontanog pobačaja, prenose "Bebe i mame".


(Admir Oručević)

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.