Povećavaju plodnost

Jagode su oduvijek smatrane plodovima ljubavi. Dijelom je to zbog njihovog oblika i boje, a dijelom zbog nevjerovatnog uticaja koji imaju na mušku plodnost. Kod muškaraca koji nemaju organske uzroke steriliteta svježe jagode za samo nekoliko mjeseci mogu da očiste sjemenu tečnost, povećavaju broj spermatozoida i njihovu pokretljivost, a smanje broj abnormalnih spermatozoida. To dejstvo jagoda najviše se pripisuje sadržaju antioksidanata i vitamina C. U 150 grama jagoda, naime, ima čak 80 miligrama vitamina C, a to je tačno onoliko koliko odraslom čovjeku treba da zadovolji sve dnevne potrebe organizma za njim.

Čiste krvne sudove

Jagode sadrže i velike količine biljnih vlakana i mangana, a ovi sastojci ubrzavaju metabolizam i potpomažu varenje hrane. Zahvaljući tome, one preventivno djeluju na nastanak tumora debelog crijeva. Pored svega navedenog, jagode imaju i antivirusno i antikancerogeno dejstvo. Korisne su i kod raznih infekcija usta, kao što su afte i krvarenje desni, ali i za liječenje lišajeva na kosi. Koktel soka od jagoda i kupusa pomaže rastvaranje i izbacivanje kamenja iz bubrega i zuči, a takođe spriječava i njihovo ponovno stvaranje.

Snižavaju holesterol

Zbog visokog sadržaja pektina jagode efikasno i brzo snižavaju nivo holesterola u krvi. Zato iskoristite maksimalno sezonu jagoda. Jedite tri puta dnevno po 200 grama, zaslađene medom i sokom od limuna. Na taj način ćete očistiti organizam, podstaći ćete bolje lučenje žuči, ubrzati rad jetre i ublažiti reumatske bolove, piše Blic. 

(Adna Zukanović-Zilić)