20.12.2016. 16:40
0
Jeste li znali za ova svojstva espresso kafe?
Espresso kafa mnogima popravi dan, ali da li ste znali da ova kafa sa sobom donosi i neke druge pogodnosti koje imaju veze sa zdravljem.

Piše: Haris Ahbabović

Ovo je lista stvari koje su odlične za vaše zdravlje, a ispijanje espressa će vam pomoći:

Poboljšava dugoročno pamćenje

Potrebna vam je prava doza kofeina da biste poboljšali svoju dugoročnu memoriju. Ta doza je dvije šoljice na dan, a to je naučno dokazano, prenosi Kurir.

Povećava koncentraciju

Kofein smanjuje simptome umora, a takođe poboljšava održavanje pažnje i budnosti. Ovakav efekat kofein ima zbog neuro-hemijske reakcije. 

Pomoći će vam da smršate

Espresso je za razliku od drugih kafa niskokaloričan i sadrži samo tri kalorije po jednom gramu. Također, pomoći će vam da vam vježbanje bude lakše, želju da budete aktivniji i osjećate manji bol tokom vježbanja i zbog toga ćete izgubiti višak kilograma na lakši način.

4. Smanjuje rizik od infarkta

Samo jedna šoljica dnevno smanjuje rizik od srčanog udara za 25 procenata. To je efekat antoksidantnih dejstava kafe.

5. Smanjuje rizik od dijabetesa

Iako morate da pazite na vašu ishranu i da ostanete fizički aktivni, espresso će vam pomoći da smanjite mogućnost dobijanja dijabetesa za 11 procenata. 

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.