Odmorite malo svoj organizam od teške hrane, i priuštite si uživanje u voćnim i osvježavujućim okusima proljetnog smoothieja koji je gotov u nekoliko minuta.
Sastojci:
50 g jagoda
20 ml jogurta
½ avokada
komadić đumbira
sok ½ limuna
sok ½ naranče
1 mrkva
korica limuna i narnače
Zahvaljujući
Tefal kuhinjskim pomagalima, mnogi recepti postaju još jednostavniji za napraviti. Takav je slučaj i sa ovim smoothiejem za čiju pripremu je Žarki Mariću pomogao moćni
Tefal BlendForce blender.
Najprije ubacite jagode i jogurt, pa miksajte dok jagode ne postanu u potpunosti kašaste. Sok odmah naspite u čašu.
Zatim u blender stavite mrkvu i iscijedite sok od pola naranče, pa blendajte dok se mrkva u potpunosti ne usitni. Sok od mrkve odmah naspite u čašu preko soka od jagoda.
Nakon toga, posudu od blendera malo saperite, pa ubacit avokado, đumbir i sok od pola limuna. Miksajte dok se avokado i đumbir u potpunosti ne usitne, pa taj sok naspite preko ostala dva i sve pospite sa narendanom koricom limuna i naranče.
Uzdravlje!