2.11.2018. 11:45
0
Vitaminska užina iz čaše
Kada nam stigne sezona prehlada i gripe, najbolje se naoružati vitaminima, a neke od najvažnijih pronaći ćete u ovoj vitaminskoj užini iz čaše.
Sastojci:

1 jabuka
1 kruška
1 svježi krastavac (kockica veličine oko 2 cm)
½ limete 
1 šaka špinata
½ srednje mrkve
1 šaka kelja
½ glavice cvekle
1 kriška ananasa (debljine oko 1 cm)
2-3 cvjetića brokule 
1 tikvica (komadić veličine 2 cm)
1 korijen celera (komadić veličine 2 cm) 
1 kriška crvene paprike 
1 kriška žute paprike

Da biste iz voća i povrća dobili sve važne sastojke potrebno je da namirnice što manje obrađujete. Stoga je Tefal sokovnik XXL ZN655H66, koji je veoma snažan, idealno rješenje za pripremu različitih napitaka od svježeg voća i povrća.

Zahvaljujući svom velikom otvoru za punjenje, namirnice nije potrebno previše sitniti. Jabuku i krušku, samo operite i prepolovite. Krastavac, također, ne guliti, a i limetu i cveklu slobodno ubacite sa korom. Paprikama samo odstranite košpice.

Ananasu, ako koristite svjež, ipak morate odstraniti koru, ali možete upotrijebiti i onaj iz konzerve. Tikvicu ne gulite i ne sitnite, pa je zajedno s mrkvom, keljom, brokulom i korijenom celera kratko izblanširajte.

Pripremljene namirnice, potom, postepeno ubacujte u sokovnik i dobit ćete napitak prepun finih okusa i bogat vitaminima. Napravite pauzu od svega i počastite se vitaminskom užinom. Uzdravlje!

KuhPoh pratite i na  facebookuyoutubeutwitteru, te instagramu.
 
0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.