U svijetu smoothieja, svježih sokova, aromatiziranih voda i drugih ‘zelenih’ napitaka, već neko vrijeme postoji još jedna kategorija. Radi se o vitaminskom eliksiru, energetskoj bombi, kombinaciji svježe cijeđenog soka i čaja, koji ima višestruke beneficije za organizam. Pogotovo ako se popije ujutro!
Najčešće nastaje spajanjem citrusa, začina i tople vode za maksimalni učinak. Pokrenut će vaš metabolizam, razbuditi vas, dati vam potrebne vitamine i minerale te dovoljno energije za početak dana. Nakon njega primijetit ćete da vam kava gotovo ni ne treba, osjećat ćete se lagano i pokretno, a vaša će koža dobiti novi sjaj. Uz to, ispijanje eliksira na dnevnoj bazi radi čuda za imunitet!
Sastojci:
1 jabuka
2 narandže (bez kore)
1 limun (ako imate domaće nešpricane limune slobodno ostavite koru)
1 cm đumbira
prstohvat kurkume
prstohvat cimeta
topla voda
U blender ubacite sve sastojke i miksajte do potpuno tekuće strukture, a zatim dodajte tople vode po potrebi da dobijete pitki sok. Popijte odmah!
(Anesa Agović / Journal.hr)