MAlo je napitaka koji su ukusni, a pomažu i pri gubitku viška kilograma. Ovaj neobični smoothie od zelenog čaja pomoći će vašem metabolizmu da se pokrene i sagorijeva kalorije kao lud!
Kombinacija kofeina i antioksidansa iz čaja stimulira vaš živčani sistem i povećava sagorijevanje masnoća, pa na taj način zeleni čaj pomaže da suzite struk i izgubite kilograme. No, za razliku od čaja koji nije dovoljno zasitan, ovaj bogati, gusti napitak može zamijeniti jedan cijeli obrok, prenosi Index.
Potrebne namirnice:
- 3/4 šoljice jakog zelenog čaja, rashlađenog
- 1/8 čajne kašikice cayenne paprike
- sok jednog limuna (2-3 kašike)
- 2 čajne kašikice nektara agave
- 1 mala kruška, s korom, narezana
- 2 žlice nemasnog jogurta
- 6-8 kockica leda
Upute:
Sve sastojke stavi u blender. Miješajte dok ne dobijete glatku, pitku smjesu. Pijte rashlađeno.
(Anesa Agović)