Ovaj problem poznat je mnogima ženama - čak i kad gubite kilograme, a salo se otapa, s nogama i bokovima je najteže.
Ali, vitke noge, zategnuti bokovi i podignuta zadnjica su potpuno realan cilj - tajna je u pravilno odabranoj grupi vježbi!
Predlažemo odličan plan vježbanja profesionalnih instruktora fitnessa, uz pomoć kojeg ćete se svaki dan tokom mjeseca, malim koracima, približavati cilju.
Sve što je potrebno je da redovno radite ove ne pretjerano zahtjevne vježbe.
Odvojite 15 minuta dnevno za ove vježbe, i nakon mjesec dana bićete iznenađene rezultatom! Možete trenirati bilo gdje, sportske sprave vam nisu potrebne, već samo volja.
(Nezavisne/Alen Avdić)