30.4.2016. 12:01
0
Djevojke, ovo su vježbe pomoću kojih ćete izgubiti neželjene kilograme
Kako bi se vaše tijelo u potpunosti aktiviralo potrebno je tokom treninga izvoditi više različitih vježbi.

Cilj izvođenja različitih vježbi aktivacija je većeg broja mišićnih skupina. 

Adekvatnom i kontinuiranom aktivacijom svih mišićnih skupina vašeg tijela istovremeno ćete postići njegov zategnutiji izgled, ali i gubitak masnih naslaga.

Pri aktivaciji većeg broja mišićnih skupina ostvaruje se veća potrošnja kalorija, piše Index.

Nastojte između vježbi imati vrlo kratke pauze kako bi broj otkucaja vašeg srca tokom cijelog treninga bio adekvatan za sagorijevanje velikog broja kalorija. 

U videu su predložene vježbe pomoću kojih ćete zasigurno izgubiti neželjene masne naslage, ali i učvrstiti sve mišićne skupine vašeg tijela.

(Index/Alen Avdić)
VjezbeZene
0
Source.ba komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.