8.5.2017. 22:12
0
Dobrobiti konstantno nervoznih osoba
Vjerovali ili ne, vaša zabrinutost ima i neke dobre strane.
Što kada bi umjesto neprospavanih noći, nervoza mogla učiniti nešto dobro za vas? Zvuči ludo, ali zaista postoje dobre strane nervoze. Da budemo jasni, ne govorimo o anksioznim poremećajima, koji su toliko teški da ometaju svakodnevni život i možda čak i zahtijevaju liječenje.

Govorimo o maloj nervozi. Govorimo o nervozi koju osjećate ali je se uspijete riješite s osmijehom. Ako je tako u vašem slučaju, imate barem ova tri razloga da prigrlite svoju nervoznu stranu.

Nervozni ljudi odlično rješavaju probleme

Obično razmišljanje o beskrajnom popisu stvari koje mogu poći po krivu sutra na poslu, razgovoru za posao, utakmici ili sastanku, čini malo više osim što uzrokuje znojenje dlanova ili ubrzano lupanje srca.

Iako vjerojatno mislite da vam ovo nimalo ne pomaže, psihička priprema na najgori ishod u nekim se situacijama zapravo isplati.

Nedavna studija, provedena među studentima prava, promatrala je studente koji su iščekivali rezultate ispita. Oni koji su očekivali najgori mogući ishod – u ovom slučaju pad ispita – “bolje su reagirali na loše vijesti i više su se veselili dobrim vijestima, od onih koji nisu bili toliko nervozni“, navode autori.

Istraživači ovakav mentalni sklop nazivaju obrambeni pesimizam ili proaktivno nošenje s problemom, i to je na neki način dobra stvar.

Proaktivno nošenje s problemom dozvoljava nervoznim ljudima da unaprijed znaju kako bi se ponašali u slučaju najgoreg ishoda.

Ako do njega dođe, nervoznim ljudima je lakše raditi nove planove, umjesto da se osjećaju shrvano zbog lošeg ishoda koji nisu očekivali.

Nervozni ljudi su pametni

Ako je neznanje blaženo, tada ”znanje uključuje patnju“, naglasio je Slate 2014. godine u osvrtu na ovu studiju koja podiže samopouzdanje. Istraživači su ispitali više od 100 studenata, oni koji su bili zabrinutiji i nervozniji, bili su i verbalno inteligentniji.

“Moguće je da verbalno inteligentniji pojedinci detaljno sagledavaju prošle i buduće događaje, što dovodi do intenzivnijeg promišljanja i brige“, ističu autori.

Ova povezanost može biti dvosmjerna: ljudi koji su skloni osjećaju nervoze možda jednostavno ulažu više energije u učenje (što je oblik preuzimanja kontrole), što dovodi do veće inteligencije.

Nervozni ljudi su spremni na opasnost

U suštini, vas nervozni mozak je na neki način vaš zaštitnik.

Kod ljudi koji su nervozni, mozak primjećuje prijeteće i negativne emocije na tuđim licima – primjerice, ako nezadovoljna mušterija ljutito viče dok ulazite u “njegov“ kafić – u motoričkom području moždane kore koje je povezano s radnjama.

Kod manje nervoznih ljudi, iste negativne emocije obrađuju se u temporalnom režnju, koji služi za prepoznavanje lica, pokazuje nova studija.

Kada bi došlo da opasne situacije, smatra se da bi nervozni ljudi bili bolje pripremljeni na reakciju jer je njihov mozak već zabilježio potencijalno opasnu situaciju, piše Mens Health Cro.

(Alen Avdić)
 
0
Source.ba komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.