16.9.2017. 10:19
0
Ovo je glavni razlog rane smrti
Stručnjaci savjetuju da na svakih pola sata treba da ustanete i prošetate.

Ukoliko radite u kancelariji, ne krećete se i konstantno ste vezani za stolicu, ovakav način života može da vam udvostruči rizik od rane smrti, čak i kada redovno vježbate, pokazalo je najnovije istraživanje.
 Ali, ako ustanete od stola svakih pola sata, to drastično umanjuje taj rizik. To su rezultati istraživanja sa univerziteta Kembridž (Cambridge). 

Njihovi stručnjaci su otkrili kako je jedna od šest smrti vezana za kancelarijske poslove u kojima zaposleni sjede od 9 do 17 sati. Glavni uzročnici bili su bolesti srca, moždani udar, rak, dijabetes tipa 2 i demencija. 

Također, procjenjuju da 37 posto odraslih Britanaca provede manje od pola sata dnevno na nogama. U najnovijem istraživanju tima američkih stručnjaka pokazalo se kako najveći rizik od rane smrti postoji kod onih koji sjede i po 90 minuta uzastopno, piše Sun. 

- Sjedenje je zaista kao novo pušenje. Trebaju nam kreativni načini da bi povećali redovna razdoblja aktivnosti, a ne samo smanjili vrijeme provedeno sjedeći - objasnila je učesnica studije Monika Saford, piše Avaz.

(Alen Avdić)

 
0
Source.ba komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.