Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom svježe cijeđenog soka od naranče, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak.

Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta - gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca.

Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:

Kobasice
U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama i paštetama.

Banane
Oni su dobri samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.

Kafa
Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak djeluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte prije nego što popijete šoljicu kafe.

Povrće
Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu - mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.

Peciva
I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželjećete ponovo da jedete, prenosi b92.

(Ajdin B.)