20.8.2019. 10:04
Lubendinjo
Ovo je doba godine kada su lubenice i dinje najslađe i najsočnije, pa je pravo vrijeme da se počastite sa jednim zdravim i osvježavajućim napitkom.
Sastojci:

250 g lubenice
250 g dinje
1 manji krastavac
½ banane
20 g chia sjemenki
sok ½ limuna
listići svježe mente 

Chia sjemenke potopite u malo vode i ostavite da nabubre. Lubenicu i dinju ogulite od kože, očistite od košpica i nasjeckajte na kockice. Krastavac i bananu također ogulite i isjeckajte na kockice.

U Tefal blender najprije ubacite desetak listića svježe nane, pa dodajte kockice lubenice i dinje. Zatim, ubacite krastavac i bananu i sve zalijte sa limunovim sokom. Miksajte na najjačoj brzini dok ne dobijete fini gusti sok. 

Chia sjemenke ocijedite od vode, ubacite ih u čašu, pa prelijte sokom. Na vrh smoothieja stavite par listića svježe nane. Živjeli!

KuhPoh pratite i na  facebookuyoutubeutwitteru, te instagramu.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

LIFESTYLE
Source.ba-sva prava pridržana