Sastojci:

250 g lubenice
250 g dinje
1 manji krastavac
½ banane
20 g chia sjemenki
sok ½ limuna
listići svježe mente 

Chia sjemenke potopite u malo vode i ostavite da nabubre. Lubenicu i dinju ogulite od kože, očistite od košpica i nasjeckajte na kockice. Krastavac i bananu također ogulite i isjeckajte na kockice.

U Tefal blender najprije ubacite desetak listića svježe nane, pa dodajte kockice lubenice i dinje. Zatim, ubacite krastavac i bananu i sve zalijte sa limunovim sokom. Miksajte na najjačoj brzini dok ne dobijete fini gusti sok. 

Chia sjemenke ocijedite od vode, ubacite ih u čašu, pa prelijte sokom. Na vrh smoothieja stavite par listića svježe nane. Živjeli!

KuhPoh pratite i na  facebooku, youtubeu, twitteru, te instagramu.