16.4.2019. 17:54
Koliko često idete u teretanu: Jeste li znali da pravite ove greške prilikom vježbanja
Odlazak u fitnes centre sve je popularniji, a sve više se rade takozvani funkcionalni treninzi, a za naš portal je o ovoj temi govorio Nedim Babić, fitness trener sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa klijentima.
Sa Nedimom smo, između ostalog, razgovarali o tome šta podrazumjeva funkcionalni trening, zbog čega je sve popularniji i šta je sve neophodno za njegovo obavljanje, u čemu ljudi najviše grijše kada se odluče za vježbanje.
Također, pitali smo ga da nam komentariđe sve veću upotrebu suplementacije kod rekreativaca, odnosno da li je opravdana ili ne, kao i to kako uskladiti ubrzani tempo života i treninge.
Cijeli razgovor možete pogledati u prilogu.
Novinar: Lejla Trle
Kamerman i montažer: Almir Biber