13.3.2020. 14:29
U slučaju dvosedmične izolacije, koje namirnice treba imati u kući
U jeku epidemije koronavirusa svjesni smo kako je pravilna priprema i pridržavanje zdravstvenih smjernica pola zdravlja.

Kao mjera prevencije širenja virusa, mnogi su građani stavljeni u izolaciju ili su se sami odlučili na istu. U nastavku otkrivamo kako se što bolje pripremiti za kućnu izolaciju, te koje namirnice treba odabrat, piše “Oslobođenje“.

Koronavirus se nemilosrdno širi Evropom te je doveo do toga da su u mnogim zemljama podignute mjere opreza kako bi se suzbilo njegovo širenje. Jedna od mjera je odlazak u samoinicijativnu ili nametnutu karantinu u slučaju povećanog rizika od obolijevanja.

Koje namirnice odabrati?

Za početak, važno je opskrbiti se osnovnim kuhinjskim namirnicama: brašnom, soli, šećerom i uljem. Uz njih neka se nađu jaja (minimalno 20 komada) i trajno mlijeko. Navedene sastojke možeš koristiti kako bi napravila domaći hljeb ili pecivo, a u zalihu je dobro uključiti tost ili dvopek. Od preostalih namirnica korisno je obnoviti zalihu pašteta, mesnih doručaka i konzervisane ribe, poput tuna i srdela.

Meso

Što se mesa tiče, mljeveno meso je iznimno zahvalno budući da je pogodno za izradu različitih jela. Uz njega, u zamrzivaču se mogu naći i piletina te zamrznuti riblji proizvodi. Što se povrća tiče, opskrbi se dvjema namirnicama koje se vrlo jednostavno skladište, krompirom i grahom te onim koje je već prethodno smrznuto, poput mrkve i graška.

Higijenske potrepštine

Obnovi zalihu higijenskih potrepština. Provjeri imaš li dovoljno higijenskih proizvoda u domaćinstvu poput sapuna, sredstva za čišćenje ruku, toaletnog papira, ženskih proizvoda za njegu. Također, provjeri da li su tvoje zalihe sredstava za čišćenje na minimumu. Ako jesu pravo je vrijeme da ih obnoviš!

Ako ti je pripisano redovno uzimanje lijekova obavezno se opskrbi dovoljnom količinom istih. Također, provjeri stanje svoje kutije prve pomoći, te je na vrijeme opskrbi potrebnim sitnicama poput gaza, zavoja i flastera.


(Admir Oručević)

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

ZANIMLJIVO
Source.ba-sva prava pridržana