20.5.2020. 22:40
Trikovi i savjeti da povećate kreativnost
Ako želite da budete kreativni, možete to učiniti – samo morate biti posvećeni. Za početnike, biti otvoren za nove moguc´nosti, ostvarivanje kreativnih aktivnosti kao što su slikanje i stvaranje inspirativnih tabli i promjena vaše dijete su dobra osnova za početak.

Predstavljamo vam deset savjeta i trikova da postanete kreativniji:

1. Ne vjerujte u mit „desnog mozga” i „lijevog mozga”

Oduvijek su nam govorili da su ljudi koji imaju dominantnu desnu stranu mozga kreativniji i umjetnički nastrojeni, dok su ljudi kod kojih je dominantna leva strana bolji kada je u pitanju analitičko razmišljanje. Međutim, ova rasprostranjena uverenja su možda manje verodostojna nego što se prvobitno mislilo. Studija iz 2013. godine, tokom koje je skeniran mozak različitih tipova ljudi, otkrila je da je kognitivna aktivnost slična na obje strane mozga, a nijedna strana nije bila kreativnija ili više analitička od druge.

2. Naučite sami

Ako želite da budete kreativni, morate razviti i obogatiti svoje znanje. Danas možete brzo i lako pretražiti na Google-u nešto što ne znate, ali to vas na kraju odvlači od stvarnog učenja i samostalnog razumijevanja šta je nešto ili kako nešto radi. Zato što hej – ako zaboravite, možete ga ponovo pronaći na Guglu. Sljedeći put kada želite nešto da otkrijete, potrudite se da zaista slušate, naučite i potom objasnite cjelokupni koncept sebi kako biste bili sigurni da ste ga u potpunosti usvojili.

3. Prošetajte

Ponekad vam je potrebna promjena tempa da biste dobili te kreativne sokove i jednostavna šetnja bi mogla biti savršen lijek. Prema studiji koju je organizovao Univerzitet Stanford (Stanford University) 2014. godine, hodanje – bez obzira da li je na pješačkoj stazi ili na traci za trčanje – značajno povećava kreativnost osobe.

4. Budite otvoreni za nova iskustva
Mnogi psiholozi veruju da postoji pet osnovnih osobina ličnosti, često označene kao Velikih pet, koje se sastoje od ekstraverzije, saradljivosti, otvorenosti, savjesnosti i neurotičnosti. Od navedenih osobina, otvorenost je najviše povezana sa ljudima koji su kreativni. Kreativni ljudi su otvoreni za ideje i iskustva, s obzirom da im nova iskustva i događaji omogućavaju da istražuju nove mogućnosti u nepoznatim okruženjima.

5. Jedite više voća i povrća

Kreativnost i radoznalost često idu ruku pod ruku. Prema istraživanju, konzumiranje više voća i povrća može vas učiniti kreativnijim i radoznalijim. Jedna studija ispitala je unos hrane 405 učesnika u toku 13 dana, otkrivši na kraju da su ljudi koji su jeli više voća i povrća pokazali više nivoe kreativnosti i intenzivnija osjećanja radoznalosti u poređenju sa ljudima koji su jeli manje ove hrane.

6. Napravite inspirativnu tablu

Bilo da imate rok za predstojeći projekat ili jednostavno tražite neku inspiraciju, inspirativne table mogu biti nevjerovatno korisni alati kada je u pitanju kreativnost. Postoji istraživanje koje to potvrđuje. Jedna studija upoređivala je upotrebu i efekat inspirativnih tabli između modnih dizajnera i dizajnera koji se ne bave modom, pri čemu su otkrili da je došlo do značajnog uticaja i na jedne i na druge. Na kraju, obje grupe su prijavile veće nivoe kreativnosti prilikom kreiranja i korišćenja inspirativnih tabli.


7. Okrečite svoju sobu

Evo neobičnog trika koji će podstaći vašu kreativnost: okrečite svoju sobu. Naravno, to ne znači izabrati bilo koju boju. U jednoj studiji istraživači su otkrili da su plavi zidovi idealna okruženja za kreativce. Još jedno istraživanje otkrilo je da su zeleni zidovi takođe podstakli inovacije i povećali kreativni učinak ljudi.

8. Zapišite svoje snove

Bez obzira da li sanjate o osvajanju zlatne olimpijske medalje ili upoznavanju partnera svojih snova – zapišite to. Istraživanje potvrđuje neposrednu vezu između naših snova i svakodnevne kreativnosti. U jednoj studiji, od polovine učesnika je zatraženo da zapisuju svoje snove svakog dana mjesec dana, dok druga polovina to nije radila. Učesnici su svaki dan testirali kreativnost. Ljudi koji su svakodnevno zapisivali svoje snove postigli su znatno bolje rezultate od onih koji to nisu radili.

9. Izazovite sebe

Što manje sredstava imate, bićete kreativniji sa njima. Samo zapazite priču iza knjige „Zelena jaja i šunka” (Green Eggs and Ham) Dr Susa. Prije nego što je napisao „Zelena jaja i šunka”, urednik Dr Sus se kladio da ne može napisati knjigu od 50 riječi ili manje. Stavljajući svoju kreativnost na test, Dr Sus je smislio čuvenu dječiju knjigu, koja ima tačno 50 riječi.

10. Mislite na druge

Šta god da radite, imajte na umu da će drugi ljudi na kraju koristiti taj rad. Jedna studija pokazala je da su ljudi koji su mislili da će njihov rad koristiti drugi došli do više novih ideja nego ljudi kojima je rečeno da će oni jedini koristiti svoj rad.


(Lejla Trle) 

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

LIFESTYLE
Source.ba-sva prava pridržana