Jutro počnite sa zdravljem: 15 razloga zašto piti vodu s limunom
Svi znamo koliko je bitno popiti najmanje dvije litre vode dnevno. Puno tekućine spriječit će glavobolje, potaknuti rad mozga, poboljšati raspoloženje i pomoći ti da se riješiš viška kilograma. Dodate li u vodu malo svježe iscijeđenog limunovog soka, prednostima nema kraja!
Pogledaj samo neke dobre strane ovog jednostavnog napitka:
- poboljšava probavu
- jača imunitet
- hidratizira tijelo
- daje energiju
- obnavlja kožu i čini je ljepšom
- smanjuje upale
- pomaže pri mršanju
- alkalizira tijelo
- čisti organizam
- djeluje antivirusno i antibakterijski
- uklanja simptome prehlade
- osvježava dah
- poboljšava rad mozga
- bori se protiv tumora
- dobra je zamjena za kofein
Sve što vam treba je nekoliko šalica leda, malo svježe iscijeđenog limunovog soka i tanko narezane kriške limuna. Led prelijte vodom i dodaj limun, dobro promiješajte, prekrijte i stavite u frižider na najmanje dva sata, piše Index.hr.
Napitak se preporučuje piti ujutro!
(Anesa Agović)