- Kao terapeut za odnose, vidio sam mnoge parove zarobljene u naizgled bezazlenim zabludama koje, ako se ne prepoznaju na vrijeme, mogu narušiti i najdublje veze. Ove laži o vezama često počinju kao samozaštitna uvjerenja, možda kako bi objasnili nesporazum ili opravdali neugodan osjećaj. Međutim, s vremenom te laži postaju prepreke koje narušavaju povjerenje, empatiju i povezanost - otkrio je za Psychology Today.

Prepoznavanjem i zamjenom tih zabluda zdravijim pogledima, možemo ojačati povjerenje, empatiju i povezanost u svojim vezama. Dakle, ovo su četiri laži koje mogu uništiti vezu ili brak, prema Bernsteinu.

"Ako me voli, trebao/la bi znati šta mi treba."

- Ova zabluda pretpostavlja da prava ljubav znači savršenu povezanost i sposobnost partnera da čita misli. U stvarnosti, niko ne može znati što vam treba bez jasne komunikacije. Očekivanja bez izražavanja potreba vode razočaranju i ljutnji - objašnjava psiholog.

Stoga, umjesto da čekamo da partneri pogode šta nam treba, trebamo jasno izraziti svoje želje. 

"Veza ne bi trebala biti ovako teška."

Mnogi vjeruju da prava veza treba teći bez problema, a izazovi ukazuju na nekompatibilnost. U stvarnosti svaka veza zahtijeva trud. Problemi nisu nužno znak loše veze, već prilika za rast i bolje razumijevanje.

Psiholog napominje: "Umjesto da vidite izazove kao prepreke, promatrajte ih kao priliku za razvoj. Pitajte se: Šta možemo naučiti iz ovoga?

"Moj/a partner/ica bi me trebao/la usrećiti."

Ova zabluda stavlja prevelik pritisak na partnera da preuzme odgovornost za našu sreću.

- Niko ne može biti isključivi izvor sreće, a takva očekivanja često završavaju razočaranjem. Dakle, usredotočite se na izgradnju vlastite sreće i zadovoljstva izvan veze. Bavite se aktivnostima koje vas ispunjavaju, a sreću koju steknete podijelite s partnerom kako biste obogatili vezu - navodi Bernstein.

"Mogu ga/je promijeniti ako se dovoljno trudim."

Vjerovanje da možemo promijeniti partnera vodi prema frustraciji i osjećaju odbacivanja kod druge osobe. Promjena dolazi iz unutarnje motivacije, a ne iz pritiska.

Umjesto pokušaja promjene partnera, trebamo se usredotočiti na iskrenu komunikaciju, tvrdi psiholog, prenosi Index.hr.

(Ajdin B.)