20.9.2018. 14:15
1
Tuka: Drži me motivacija i vjera u sebe, znam da se mogu vratiti na svoj nivo
Najbolji bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka u subotu na Ekipnom prvenstvu Bosne i Hercegovine u Zenici utrkom na 400 m završava sezonu, koju je obilježio dobar početak, ali i teža povreda koja ga je udaljila od zactranog cilja i novih vrhunskih rezultata.

- U subotu me očekuje posljednja utrka ove sezone. Na zahtjev mog tenera Giannija Ghidinija trčat ću dionicu na 400 m. Moj AK Zenica pokušat će da obrani titulu prvaka BiH i ove godine. Iako je kraj sezone i mnogi čekaju pauzu poslije burne sezone na Prvenstvu se očekuju dobri rezultati. Poslije Evropskog prvenstva u Berlinu iskoristio sam pauzu da se spremim za utrku na 400 m i jedva čekam subotu da završim ovu sezonu - kazao je Tuka na današnjoj pres-konferenciji. 

U osvrtu na sezonu na izmaku, Tuka je kazao da je od januara bio više nego zadovoljan.

- Od početka priprema za ovu sezonu odlukom trenera nisam se pripremao za dvoranska takmičenja iz razloga što sam imao  povredu od prošle godine na dvoranskom takmičenju u Beogradu. Trener je odlučio da propustimo taj dio sezone jer su krivine u dvorani jako oštre i vrlo lako može doći do povrede. Ipak, bio sam spreman da trčim neke utrke. Tako sam istrčao rekord Balkana koji je bio star 30 godina - kazao je Tuka.

Pored toga istrčao je i drugi najbolji rezultat u Evropi ove godine u dvorani. 

- Osjećao sam se fenomenalno. Razlog za to bio je što mi je trener vratio program koji sam radio 2014. i 2015. godine. Nakon dvije godine odlučili smo da se vratimo na taj program koji mi odgovora. Tako sam u Beogradu istrčao novi rekord BiH na 400 m - 47,14 sekundi i bio prezadovoljan tim dijelom, koji mi je dao jaku motivaciju za ljetni dio sezone gdje sam očekivao povratak na svoje vrhunske rezultate -  kazao je Tuka.

Na prvoj utrci sezone u Dijamantskoj ligi u Rimu (31. maja), Tuka je dionicu 800 m istrčao u vremenu 1.45.68, ali je poslije toga došla teža povreda stopala, zbog koje je uslijedila jednomjesečna pauza. 

- Trenirao sam naporno za ljetna takmičenja, nisam imao nakakvu pauzu i došlo je do teže povrede stopala. Morao sam propustiti čitav juni. Kada je mi je bilo najpotrebnije da imam trke i brusim formu, morao sam propustiti treninge, trenirao sam samo u bazenu, teretani i biciklu. Time samo pokušao održavati formu, ali disciplina koju ja trčim na 800 m je jako zahtjevna i pauza od samo sedama dana vas može puno koštati - naglašava  Tuka. 

To se pokazalo na EP u Berlinu na kojem se nije uspio plasirati u finale. 

- Bio sam svjež u kvalifikacijama, osjećao sam se dobro, međutim kad je za dva dana došao nastup u polufinalu osjetio sam tu pauzu od mjesec dana i jednostavno noge nisu mogle podnijeti drugu trku. Poslije te trke drago mi je da sam izašao zdrav. Neke stvari ne mogu se spriječiti i utjecati na njih, treniramo naporno, atletika je takva da su i povrede sastavni dio. Ono što me drži je moja motivacija i vjera u samog sebe. Zbog toga znam da se mogu vratiti na svoj nivo - kazao je Tuka.  

Pripreme za novu sezonu Tuka će početi već naredne sedmice kada putuje u Split, gdje će dogovoriti saradnju sa nutricionistom koja je vodila slavnu hrvatsku skakačicu u vis Blaku Vlašić.

- Prvo veće takmičenje koje me očekuje početkom naredne godine biće Evropsko dvoransko prvenstvo u Glasgowu, kojem ću se maksimalno posvetiti. Neću imati dugu pauzu, nekih sedam do 10 dana, jer pauzirao sam čitav juni zbog povrede. Rekao sam treneru da želim odmah da nastavim s treninzima i da se što bolje pripremim za nastupe u dvorani - završio je Tuka.                   

(FENA / Lejla Trle) 

1
SPORT
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.