Brza užina, ili doručak. Kad nemate vremena ni za šta, onda je zelenada spas i nada.
Sastojci:
100 g špinata
100 ml sojinog mlijeka
1 avokado
1 banana
20 g mljevenog lana
Ponekad treba odmoriti organizam od teške hrane, a jedno od super rješenja je ovaj smoothie od špinata i avokada.
Špinat dobro operite, pa stavite u blender. Avokado ogulite, izrežite na kocke, te dodajte špinatu. Za bolji okus obroka dodali smo bananu, a dodatni šmek će dati i mljeveni lan.
Da biste sve umiksali u fini smoothie dodajte sojino mlijeko i miksajte od željene gustoće.
Kuhpoh pratite i na društvenim mrežama: youtube, facebook, instagram i tiktok.