Studija, objavljena u časopisu JAMA Network Open, pratila je gotovo 150 majki i njihove bebe. Tim je koristio detaljne upitnike kako bi prikupljao informacije o rutinama hranjenja, obrascima spavanja i razini dnevne aktivnosti. Rezultati su otkrili jasnu vezu između ranih navika i ubrzanog porasta tjelesne mase u idućim mjesecima života.

„Već u dobi od dva mjeseca možemo vidjeti obrasce u hranjenju, spavanju i igri koji mogu oblikovati djetetov rast“, izjavila je autorica studije Yinging Ma.

"To pokazuje koliko je važno rano prepoznati rizična ponašanja kako bismo spriječili prekomjerno debljanje i pomogli obiteljima uspostaviti zdrave rutine", dodaje. 

NAVIKE HRANJENJA KOJE NOSE RIZIK

Analiza je pokazala da su bebe s povišenim BMI-jem češće hranjene iz bočica većih od onih preporučenih za njihovu dob. Prekomjerno noćno hranjenje također se izdvojilo kao rizično, kao i situacije u kojima roditelji pogrešno procijene da je beba gladna češće nego što doista jest.

RUTINE SPAVANJA KOJE UTJEČU NA TJELESNU MASU

Četiri obrasca spavanja povezana su s povećanim BMI-jem:

- odlazak na spavanje nakon 20 sati
- buđenje više od dva puta tijekom noći
- stavljanje u krevet tek kada beba potpuno zaspi
- spavanje u sobi u kojoj je uključen televizor

Stručnjaci ističu da ovakve rutine mogu remetiti prirodni ritam spavanja, što utječe na regulaciju apetita i metabolizma.

KOLIKO JE VAŽNA NEOMETANA IGRA?

Kada je riječ o aktivnosti i stimulaciji, bebe čiji su roditelji tijekom igre gledali televiziju ili koristili mobilne telefone imale su viši BMI. Nedostatak vremena provedenog u aktivnoj igri, poput „vremena na trbuhu“, također je bio povezan s većom tjelesnom masom.

Ovakve aktivnosti ključne su za razvoj mišića, koordinaciju i poticanje normalne potrošnje energije.

RANE NAVIKE OBLIKUJU BUDUĆE ZDRAVLJE

Istraživači upozoravaju da prekomjerno nakupljanje masnoće u prvih šest mjeseci života može utjecati na razvoj metabolizma te povećati sklonost debljanju u kasnijem djetinjstvu i odrasloj dobi. Cjeloživotna pretilost povećava rizik od dijabetesa tipa 2 i bolesti srca.

Studija je bila usmjerena na obitelji s nižim primanjima, a autori ističu da bi daljnja istraživanja trebala obuhvatiti i širi socioekonomski spektar.

„S obzirom na ograničeno vrijeme tijekom pedijatrijskih pregleda, ključno je da zdravstveni stručnjaci znaju na što se trebaju usredotočiti“, zaključila je viša autorica Jennifer Savage Williams.